Connaissances vs expériences
dimanche, novembre 20, 2011 at 15:32 
Qu’est-ce qui est mieux? Avoir l’expérience ou avoir les connaissances? Vous avez surement déjà côtoyé des personnes ayant l’un ou l’autre. Comme cette personne fraîchement sortie de l’école qui tombe dans un poste de gestionnaire, mais qui ne comprend pas ce qui se passe concrètement sur le terrain. Elle suit les règles établies et applique à la lettre ce qu’elle a appris sur les bancs d’école. Je définirais cette personne comme ayant une vision macro du sujet (vision théorique). Ou il y a cette autre personne qui a réussi à obtenir l’emploi dans le temps que les critères de sélection se résumaient à avoir tous ses doigts et qui, au fil des années, a occupé tous les postes dans la boîte. Elle connaît les ficelles du métier et les règles non écrites. Je définirais cette personne comme ayant une vision micro du sujet (vision pratique).
Chacune de ces personnes a une partie du casse-tête. Les deux visent le même objectif, mais ont des stratégies totalement différentes pour l’atteindre. Quel est le rapport avec le CrossFit? Et bien, je pense que comme coach ou athlète, il faut avoir les deux aspects. Il faut avoir des connaissances sur la technique, la nutrition, l’adaptation physique à l’entrainement, les blessures, etc. Mais il faut également avoir un minimum d’expériences sur leur application. Par exemple, avant d’effectuer un mouvement d’haltérophilie ou de gymnastique, il est essentiel d’avoir quelques notions de base, avoir quelques connaissances. Il est dangereux d’apprendre «sur le tas», comme on dit. Par la suite, en pratiquant ces techniques et mouvements, vous allez accumuler une expérience. Une compréhension des règles non écrites, de la manière dont vous accomplissez le mouvement dans la fatigue et de la capacité à transmettre (enseigner) ce mouvement aux autres selon leurs capacités physiques. Rendez vos expériences intelligibles en validant vos connaissances! Comme crossfitter, vous éduquez sur l’amélioration de la capacité anaérobique et effectuer des tabatas sont deux pièces d’un même casse-tête. Comme pour un chercheur qui tente de confirmer ou infirmer une hypothèse. Soyez autodidacte et n’hésitez pas à être votre propre rat de laboratoire!
Athlètes
Deadlift 1RM
Joannie: 195lbs
Val: 205lbs
Kath: 205lbs
Lectures